یکشنبه ۲۳ مهر ۰۲ ۱۵:۳۳ ۱۰۷ بازديد
معالجه‌های خانگی و گیاهی آترواسکلروزیس
تصور می‌گردد که بعضی از غذاها و کامل کننده‌های گیاهی می توانند به کاهش سطح کلسترول بالا و فشار خون بالا یعنی دو استدلال خطر اساسی برای ابتلا به تصلب شرایین، امداد نمایند. با پذیرش دکتر معالج قلب خویش، ممکن میباشد این تکمیل کننده‌ها و تولیدها متخصص قلب در رئیس این اختلال به شما یاری نمایند:
آلفا لینولنیک اسید (نوعی اسید چرب)
جو
قالب پسیلیوم
کلسیم
کاکائو
روغن ماهی
سیر
دمنوش سبز
سبوس جو (مو جود در بلغور جو دوسر و جو بدون نقص).
همینطور میتوانید تکنیک‌های تمدد اعصاب و روان مانند یوگا یا این که تنفس عمیق را برای امداد به ادب و کاهش سطح استرس خویش تمرین فرمائید. این اقدامات می تواند به صورت موقت فشار خون شمارا کم کند و خطر ابتلا به تصلب شرایین را کم کند.
تصلب شرایین چه عوارضی برای سالمی دارااست؟
عوارض آترواسکلروز بستگی به‌این دارااست که کدام شریان مسدود گردیده باشد. برای مثال:
۱. بیماری عروق کرونر
وقتی که آترواسکلروز شریان‌های در حدود قلب شمارا باریک می‌نماید، ممکن میباشد به بیماری عروق کرونر (CAD) یا این که گرفتگی رگ قلب دچار گردید که می تواند منجر درد قفسه سینه (آنژین)، حمله قلبی یا این که نارسایی قلبی گردد.
۲. بیماری شریان کاروتید
زمانی که آترواسکلروزیس شریان‌های در حدود مغز را باریک می‌نماید، ممکن میباشد به بیماری شریان کاروتید در گیر گردید که میتواند سبب ساز حمله ایسکمیک زود گذر (TIA) یا این که سکته خواهد شد.
۳. بیماری شریان محیطی
زمانی که آترواسکلروز شریان‌های بازو یا این که پاهای شمارا باریک می‌نماید، ممکن میباشد مبتلا خطاها گردش خون در بازوها و پاهای خویش گردید که بیماری شریان محیطی یا این که نارسایی شریانی نامیده می گردد. این بیماری می تواند شمارا نسبت به گرما و سوز و سرما کمتر حساس نماید و خطر سوختگی یا این که سرمازدگی را ارتقاء دهد. در موردها کم، گردش خون ضعیف در بازوها یا این که پاها قادر است سبب مرگ بافت (گانگرن) گردد.
۴. آنوریسم
آترواسکلروز همینطور میتواند منجر آنوریسم گردد، یک عارضه بدون شوخی که قادر است در هرجا از تن شما فیس دهد. آنوریسم برآمدگی در دیواره شریان شما میباشد. اکثر اشخاص در گیر به آنوریسم هیچ علامتی ندارند البته درد و ضربان علائم این بیماری به شمار میایند. در حالتی‌که آنوریسم بترکد، ممکن میباشد با خون ریزی داخلی خطرناکی مواجه گردید. در‌صورتی‌که یک لخته خون در آنوریسم غیر وابسته گردد، ممکن میباشد یک شریان را در نقطه‌ای بدور مسدود نماید.
۵. بیماری مزمن کلیوی
آترواسکلروز می تواند سبب ساز باریک شدن شریان‌های منتهی به همگی‌ها گردد و از وصال خون اکسیژن‌دار به آن‌ها دوری نماید. با سپری شد مجال، این واقعه قادر است بر کوشش تمامی شما اثر بگذارد و از خروج مواد زائد از تن شما دوری نماید.
راهی برای پیشگیری از آترواسکلروز وجود داراست؟
شما میتوانید با کاهش دست اندرکاران خطر از تصلب شرایین پیشگیری کرده یا این که آن را به ژرف اندیشی بیندازید. این دربرگیرنده اتخاذ یک مدل معاش تندرست میباشد. یک رژیم غذایی سلامت، کاهش وزن، شغل بدنی و عدم مصرف دخانیات قادر است به کاهش خطر ابتلا به تصلب شرایین یاری دهد. یک رژیم غذایی سلامت مشتمل بر میوه‌ها، صیفیجات، غلات بی نقص، گوشت فارغ از چربی، مرغ سوای پوست، غذاهای دریایی و لبنیات فارغ از چربی یا این که نادر چرب میباشد. یک رژیم غذایی تندرست همینطور سدیم، قندها و غلات تصفیه گردیده و چربی‌های جامد را محصور می‌نماید.
در حالتی‌که به جهت سوابق خانوادگی یا این که کلسترول بالا در معرض خطر آترواسکلروز میباشید، اصلی میباشد که داروها را طبق فرمان پزشک قلب خویش مصرف نمایید.
چه هنگامی در ارتباط با تصلب شرایین به دکتر مراجعه کنیم؟
در حالتی‌که فکر می کنید که تصلب شرایین دارید، با یک کارشناس قلب و عروق کلام فرمایید. همینطور به علائم اول جریان خون ناکافی مانند درد قفسه سینه (آنژین)، درد پا یا این که بی حسی نیز دقت فرمائید.
تشخیص و معالجه به موقع قادر است از بدتر شدن آترواسکلروز دوری کرده و از حمله قلبی، سکته مغزی یا این که بقیه اورژانس‌های پزشکی دوری نماید.
- ۰ ۰
- ۰ نظر